Подаруй собі та близьким здоров’я! Поради лікаря-інфекціоніста

Під час новорічних свят ми бажаємо рідним та друзям здоров’я та приймаємо подібні вітання. Проте в реальності далі слів справа заходить рідко. Водночас, ні для кого не є секретом, що набагато легше, дешевше та ефективніше запобігти захворюванням, ніж їх лікувати. Саме тому напередодні свят ми поспілкувалися з лікарем-інфекціоністом, Коломійчук Людмилою Антоніївною, та зібрали для вас ряд рекомендацій, як бути здоровими весь наступний рік і не тільки.

Про це розповідає NewsWeek

– Здоров’я — це основа повноцінного життя, працездатності та безпеки та й добробуту людини і всієї її родини. Ні для кого не секрет, що хворіти неприємно, довго та дорого. То як, на Вашу думку, людині залишатися здоровою?

–Турбота про власне здоров’я має починатися не з лікування, а з профілактики. Мова йде про чіткі послідовні кроки – регулярні медичні обстеження, своєчасну діагностику, вакцинацію та інформація про те, як запобігати найбільш поширеним захворюванням.

Мене, як лікаря-інфекціоніста, надзвичайно тішить, що обстеження організму, чек-апи, стають все більш популярними. Чек-апи можуть включати: аналіз крові, перевірку функцій печінки, тестування на вірусні інфекції. Зараз окрім обстежень, які можна пройти за направленням сімейного лікаря, існує цілий перелік послуг, які пропонують приватні клініки та лабораторії. 

Це важливо, оскільки багато захворювань, зокрема вірусні гепатити B і C, можуть тривалий час не проявлятися симптомами, але при цьому поступово руйнувати печінку. Регулярний чек-ап дає змогу виявити проблему вчасно та уникнути тяжких ускладнень, таких як цироз або рак печінки. Важливо відзначити, що кожній людині протягом життя рекомендують пройти тестування на вірусні гепатити. Зробити це за бажанням можна і безкоштовно, звернувшись до сімейного лікаря.

– Проти цілого ряду захворювань можливо захиститися завдяки вакцинації. Які щеплення Ви б рекомендували зробити?

– Одним із найдієвіших методів профілактики інфекційних захворювань є вакцинація. Вона допомагає організму сформувати імунітет проти певних інфекційних захворювань і захиститися ще до контакту з вірусом. У першу чергу варто вакцинуватися проти інфекцій, включених до Національного календаря щеплень (безоплатно для дітей), таких як кір, краснуха, паротит, поліомієліт, дифтерія, правець, кашлюк, гепатит B, гемофільна інфекція та туберкульоз. Окрім них, є рекомендовані щеплення (їх роблять за власний кошт), які захищають від вітряної віспи, гепатиту A, пневмококової інфекції, менінгококової інфекції, ВПЛ, ротавірусу, грипу та COVID-19, що особливо важливо для додаткового захисту.

– Чи можна зараз робити щеплення від грипу?

– Зима традиційний час, коли ми стикаємося з вірусом грипу, і захистити себе від тяжкого перебігу хвороби можна з допомогою щорічного щеплення. Найкраще його зробити у вересні-жовтні, проте вакцинація дієва протягом усього сезону. Щеплення проти грипу рекомендовано робити у першу чергу людям з груп ризику – дітям, вагітним, людям літнього віку, тим, хто має хронічні хвороби.

– Чи є захворювання проти яких Ви б наполегливо рекомендували вакцинуватися?

Варто зважати, що в Україні триває війна, є ризик обмеженого доступу до питної води, крім того високий ризик поранень, контактів з неперевіреною кров’ю. Тому я б наполегливо рекомендувала людям з груп ризику – військові, медпрацівники і т.д. – пройти вакцинацію проти вірусних гепатитів А та В. Вірусний гепатит А передається фекально-оральним шляхом, тому його спалахи традиційно пов’язані з недостатньою гігієною, забрудненою водою або харчовими продуктами. Вірусний гепатит В передається через кров та інші біологічні рідини. Запобігти цим захворюванням можна завдяки щепленням. Сьогодні є комбіновані вакцини, які здатні вберегти від даних захворювань. Проте для максимального захисту проти вірусних гепатитів А та В потрібно тричі ввести вакцину.

До речі, повну інформацію про вірусні гепатити, профілактику, виявлення, можливості лікування та маршрути пацієнтів можна отримати на Національній Гарячій Лінії з питань вірусних гепатитів за телефоном 0-800-50-33-10 (дзвінки безкоштовні). Там надають конфіденційну та достовірну інформацію.

Пам’ятайте, регулярні обстеження, вакцинація та проінформованість – прості кроки, які реально допомагають зберегти здоров’я. Тому сплануйте, які дії для збереження здоров’я Ви готові зробити найближчого тижня.