LifeStyle Медицина Новини

Як зробити шкіру гладкою та ніжною: поради як вирівняти текстуру

Як зробити шкіру гладкою та ніжною: поради як вирівняти текстуру

Ми підготували для тебе справжній путівник на шляху до м’якої та красивої шкіри. Розповідаємо, як зробити її текстуру більш рівною та гладкою.

Ідеальною вважається зазвичай шкіра дитини – гладка, ніжна, без пігментних плям, почервоніння, пухирців і ямок. Прагнучи до цього ідеалу, дорослі жінки багато часу приділяють тому, щоб попередити виникнення пігментації. Але є й інша проблема, що не менш дратує – нерівності, шорсткі плями, ямки, горбики та інші вади, які легко відчути, але складно побачити… поки ти не нанесеш тональний засіб, який підкреслить текстуру шкіри. І ось тут стане зрозуміло, що проблема є і потребує вирішення.

Нерівномірність текстури, як і нерівний тон шкіри, може бути викликана безліччю різних причин. Ми розповімо про них, а потім підкажемо, як можна зробити гладку шкіру – насправді, а не на фото з купою фільтрів.

Основні проблеми

Коли ми говоримо про грубу текстуру, ми маємо на увазі будь-які дефекти, які роблять шкіру менш гладкою і сяючою:

  • ямки (у тому числі рубці постакне);
  • горбки;
  • розширені пори;
  • лущення;
  • загрубілі ділянки.

Нерівна текстура шкіри часто поєднується з нерівним тоном. Це не така вже й погана новина: якщо проблеми спричинені однією причиною, то вони зникнуть після її усунення.

Причини нерівної текстури шкіри

Як каже дерматолог Розмарі Інглтон, доктор медичних наук, нерівності можуть бути спричинені різними факторами, але основний з них вік. З роками процес оновлення клітин сповільнюється, і на шкірі це видно добре. Омертвілі клітини не відкидаються, а залишаються на поверхні шкіри, через що колір обличчя стає тьмяним, а шкіра виглядає нерівною.

Інші причини зміни текстури – псоріаз, контактний дерматит, кератоз, наслідки акне та інших дерматологічних захворювань.

Ще одна часта причина зміни текстури шкіри – вплив ультрафіолету. Сонце, на думку дерматологів, є чи не головним винуватцем усіх проблем зі шкірою, невипадково лікарі постійно нагадують необхідність використання сонцезахисних засобів. Доктор медичних наук, дерматолог Лоретта Чиральдо пояснює: «Промені UVB викликають передчасну загибель клітин епідермісу, що призводить до потовщення рогового шару та шорсткості шкірного покриву. Тим часом промені UVA збільшують вироблення пігменту, що призводить до появи коричневих плям».

Як покращити текстуру шкіри?

На щастя, розгладити шкіру цілком реально, хоча потрібно буде докласти певних зусиль. Для складання індивідуальної програми з розгладження шкірного покриву варто звернутися до косметолога, а ми розповімо про способи, які можна застосувати в домашніх умовах.

Видалення відмерлих клітин

Відлущування – найважливіший крок для покращення текстури шкіри, а також для запобігання появі нерівностей. Але тут важливо діяти максимально обережно. Не треба терти епідерміс жорсткими скрабами, хоч би як тобі подобалося відчуття свіжості та чистоти, яке вони дають! “Уникайте агресивних засобів з грубою текстурою, оскільки це може призвести до мікротравм шкіри”, – говорить Розмарі Інглтон. Надмірне захоплення відлущуванням може спричинити подразнення, пересушити шкіру та призвести до протилежного ефекту. Отже, краще використовувати делікатні кислотні засоби, про які ми розповідаємо нижче.

Застосування гліколевої кислоти

Сироватка з 10-відсотковою гліколевою кислотою – відмінний засіб для дбайливого та м’якого відлущування шкіри. Не поєднуй її з іншими кислотами і нанось через день, а потім обов’язково користуйся зволожуючим кремом. Миттєвого ефекту не буде, але вже через кілька застосувань ти помітиш, що шкіра виглядає свіжішою.

Саліцилова кислота – для власниць проблемної шкіри

“Розширені пори та акне також можуть негативно впливати на текстуру шкіри”, – зазначає Розмарі Інглтон. Чорні крапки та забиті розширені пори роблять шкіру нерівною. Якщо ти схильна до появи прищів, для відлущування шкіри краще використовувати саліцилову кислоту. Так ти вб’єш навіть не двох, а трьох зайців: і відмерлі клітини усунеш, і забруднені пори очистиш, і появу запалених прищиків попередиш.

Молочна кислота – для грубої сухої шкіри

Засоби з молочною кислотою ідеальні для грубої сухої шкіри. Лоретта Чиральдо рекомендує власницям сухої шкіри використовувати саме їх. З усього сімейства альфа-гідроксикислот (AHA) молочна має найбільш вираженою зволожуючою дією, вона наповнює шкіру вологою, одночасно м’яко видаляючи омертвілі частинки. Використовуй креми з молочною кислотою, щоб зробити шкіру ніжнішою.

Ретиноїди – для всіх

Ти напевно чула про чудодійні ретиноїди, які і прищів допомагають позбутися, і тон шкіри вирівняти, і омолодитися відразу на 10 років. Похідні ретиноєвої кислоти дійсно дуже ефективні, вони не тільки роблять шкіру гладкішою, а й надають їй сяйва, підвищують вироблення колагену і звужують пори.

Багато хто боїться використовувати ретиноїди через можливе подразнення шкіри. Щоб не зіткнутися з ним, привчай шкірний покрив до нових засобів поступово: спочатку нанось засоби раз на три дні, потім через день, і тільки потім щодня. Дотримуйся інструкцій виробника, зазвичай вони докладно пояснюють, як потрібно застосовувати засоби, щоб уникнути сухості та подразнення.

Ще одне важливе правило: засоби з ретиноїдами наносяться тільки на ніч, а вдень обов’язково використовуй сонцезахисний крем. Отже, переходимо до наступного пункту…

Сонцезахисні засоби – для всіх і завжди

Перед кожним виходом надвір, якщо сонце ще не сіло, нанось на шкіру сонцезахисний крем. І потім протягом дня обов’язково оновлюй його шар. Так, це не завжди зручно, але заради гладкості шкіри варто піти на такі жертви. Засіб з SPF запобігає всім пошкодженням шкіри, які викликає сонячне випромінювання, і допоможе зберегти гладкість епідермісу.

Домашній пілінг

Щоденне використання засобів з кислотами – це добре, але якщо ти хочеш отримати ще помітніший ефект, подумай про хімічний пілінг. Такі пілінги пропонують практично у всіх косметологічних клініках та салонах, але за бажання ти можеш провести подібну процедуру і в домашніх умовах. Лоретта Чиральдо рекомендує робити в домашніх умовах гліколевий пілінг. Купи відповідний засіб зі збільшеною концентрацією кислоти і уважно дотримуйся вказівок виробника.

Дермаролінг

Дермаролінг – це процедура, яка масажує шкіру валиком з мікроголками. На шкірі з’являються крихітні проколи, організм спрямовує сили на їхнє загоєння і починає активно виробляти колаген. В результаті шкіра стає більш пружною та гладкою.

Коли варто звертатися до фахівця?

Ми розповіли, як у домашніх умовах можна зробити текстуру шкіри більш рівною, і сподіваємось, що наші поради тобі допоможуть. Однак, якщо бажаної гладкості досягти ніяк не вдається, варто звернутися до дерматолога. Якщо проблеми з текстурою спричинені захворюванням, наприклад, екземою або псоріазом, то лікування буде зовсім не таким, як у випадку звичайного лущення або закупорених пор.

Не обійтися без професійного лікування та при виражених проблемах. Наприклад, якщо на згадку про підліткові прищі у тебе залишилися глибокі рубці на шкірі, впоратися з ними в домашніх умовах навряд чи вийде. Зате косметолог вирішить проблему легко за допомогою заповнення рубців філерами, лазерного пілінгу Fraxel та інших професійних процедур. Хімічні пілінги, які виконує косметолог, також ефективніші, ніж домашні, оскільки для них використовуються концентрованіші кислоти.


23 Травня

У громадах на Київщині забороняють відпочивати на воді: причини

США готують новий пакет військової допомоги для України на 275 мільйонів доларів – AP

Пишіть «проєкт», бо набув чинності Новий український правопис. По-старому вважатиметься помилкою

Сенат Польщі ухвалив закон про допомогу біженцям з України

Рада призначила нового суддю Конституційного суду

Укрзалізниці вдалось прискорити поїзд “Київ-Варшава”: як зміниться розклад

США не мають даних про надання Китаєм зброї Росії – Білий дім

Смачний та легкий суп-крем із кабачків: підійде для схуднення або для дитячого меню

США не підтримують удари по РФ, але Україна вирішує сама

У Києві демонтували скандальну рекламу фонду Яніни Соколової

Білий дім відреагував на намір Іспанії, Ірландії, Норвегії визнати Палестинську державу

Росія, використовуючи лояльних до неї західних політиків, підсилює євроскептицизм та антиукраїнську риторику – Олександр Левченко

22 Травня

У Києві усунули багаторічну проблему: подробиці

Мінекономіки повідомляє про підписання рамкової угоди для втілення Ukraine Facility

Верховна Рада створила ТСК щодо закупівель дронів і спорудження фортифікацій

Парламент ухвалив закон про єдину роумінгову зону з ЄС

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ