LifeStyle

“Зростання та вага визначають тривалість життя”: Ось яка комплекція сприяє довгому та здоровому життю

“Зростання та вага визначають тривалість життя”: Ось яка комплекція сприяє довгому та здоровому життю

Зростання та вага — це параметри тіла. Для деяких це просто цифри, що не впливають ні на що. Однак виявилось, що це не так. Вчені змогли довести зв’язок параметрів із тривалістю життя. Сьогодні ми розповімо вам, яка комплекція сприяє довгому та здоровому життю, інформує KURAZH.

Незвичайний експеримент

Працівники Маастрихтського університету почали шукати взаємозв’язок параметрів та тривалості життя 34 роки тому. Для дослідження залучили понад 7 тисяч добровольців, це були люди похилого віку — від 55 до 69 років.

Учасники експерименту фіксували своє зростання та масу на момент участі, а також вказували ті ж параметри у 20-річному віці. Вчені просили добровольців описувати свою фізичну активність. За кожним учасником спостерігали до 90-річного ювілею або моменту смерті.

Висновки фахівців шокували багатьох

Коли експеримент закінчився, вчені проаналізували дані. Виявилося, що худі та високі жінки найчастіше доживали до 90 років, а от повним та низеньким учасницям не так щастило. Наприклад, жінки, у яких зріст досягає 175 см, відзначали 90-річчя на 30% частіше, ніж жінки зі зростом 160 см.

Фізична активність позитивно позначалася на тривалості життя, якщо тренування тривали трохи більше години. Посилені навантаження до позитивного ефекту не призводили.

Дивно, але чоловіки мають зовсім інші результати. Параметри тіла ніяк не позначалися на тривалості життя. А ось фізична активність — навпаки. Чоловіки, які щодня займалися по півтори години, майже на 40% збільшували шанси відзначити 90-річний ювілей порівняно з учасниками, які вважали за краще займатися менше ніж пів години.

Важливу роль грали шкідливі звички. Учасники обох статей, які не дотримувалися здорового способу життя, помітно скорочували собі життя.

Таким чином, вчені підтвердили, що у кожної статі свої фактори, що впливають на тривалість життя. Для дівчат важливе зростання, вага та щоденні заняття спортом. У чоловіків найважливішим фактором було хороше фізичне навантаження. Відмова від шкідливих звичок допомагала продовжити життя і чоловікам, і жінкам.


18 Квітня

Арсеній Яценюк: Україна може перемогти, якщо західні союзники невідкладно продемонструють безпрецедентну рішучість

Віцеканцлер Німеччини прибув до України разом із головою компанії-виробника IRIS-T

Очільниця Європейського центробанку виступила на захист заморожених російських активів

У Києві чоловік хотів продати автомат Калашникова

переслідування протестантів і представників інших конфесій у російській окупації 

Країни G7 «продовжать працювати» над шляхами застосування активів РФ на підтримку України

Закупівельника Міноборони Волошенкова планують звільнити після згадок про його «антиукраїнську діяльність»

Бант у волоссі: як ефектно носити наймодніший аксесуар весни у зачісці

В Україні започаткована “Національна програма підготовки фахівців з реставрації памʼяток культурної спадщини”

Частина шкіл на Київщині переходить на дистанційку: що сталося

Комітет розвідки США закликає Конгрес до кінця тижня схвалити допомогу Україні

17 Квітня

Топ-5 міст за ціною на квартири у новобудовах: на якому місці Київ

Як Росія досі використовує у зброї західні технології. Приклад винищувача Су

Стефанчук зустрівся із польським колегою Головнею

Захід не має допустити, щоб «вбивчий план» Путіна переміг – Шаппс відреагував на дані про втрати РФ

Мобілізаційний закон набере чинності 18 травня – «Голос України» оприлюднив текст

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ