Як захиститися від радіації вдома: поради експертів

Україна вже знайома з наслідками радіації – вибух на АЕС в Чорнобилі показав всьому світу, як страшна і руйнівна така енергія. Що робити при поширенні радіації і як уберегти себе від опромінення, про це передає KURAZH з посиланням на УНІАН.

Так, згідно з даними ВООЗ, високі дози опромінення можуть порушити функціонування тканин і органів людини, а також стати причиною:

• нудоти і блювоти;
• почервоніння шкірних покривів;
• запаморочення;
• випадіння волосся;
• опіків або променевого синдрому;
• смерті.

Як правило, вищезгадані ознаки опромінення з’являються тільки у тих, хто опинився найближче до епіцентру аварії. Іншим людям необхідно дотримуватися запобіжних заходів, щоб уберегти своє здоров’я.

Як захиститися від радіації в домашніх умовах

Якщо ви опинилися поруч з радіаційною аварією, дотримуйтесь інструкції:

• залишайтеся в приміщенні або знайдіть його, як можна швидше;
• зніміть свій одяг, якщо прийшли з вулиці, і складіть його в пакет;
• одягніть чистий закритий одяг;
• ні до чого не торкайтеся – радіоактивний пил осідає на стіни, стелю, дах і землю;
• закрийте всі вікна і двері, заткніть щілини;
• тримайте біля себе домашніх вихованців;
• зробіть запас продуктів на кілька днів – складіть все в герметичний пакет і сховайте в холодне місце;
• знайдіть маску або респіратор для захисту дихальних шляхів;
• пийте тільки бутильовану воду – уникайте відкритих джерел;
• увімкніть радіо і слухайте вказівки влади.

Без особливої потреби на вулицю краще не виходити, але якщо вам необхідно покинути притулок, не нехтуйте правилами безпеки. Одягайте гумові рукавички, плащ, чоботи і штани, не допускайте наявності відкритих ділянок тіла. Пам’ятайте про те, що вам ні в якому разі не можна торкатися землі, пити або чіпати воду, їсти фрукти і овочі. Після повернення додому прийміть душ або іншим способом змийте з себе пил, але ні в якому разі не тріть і не дряпайте шкіру.

Як врятуватися від радіації йодом

Багато людей знають, що при опроміненні потрібно пити йод, але насправді, ВООЗ не рекомендує цього робити. Прийом йоду всередину рятує тільки щитовидну залозу і то, від радіоактивного йоду, а не від опромінення. Єдине, що ви повинні робити – це строго дотримуватися інструкції, описаної вище, не залишати меж свого притулку і слідувати вказівкам по радіо.

При цьому, ВООЗ дає рекомендації щодо прийому йоду за віком:

• до 1 місяця – близько 16 мг;
• до 3 років – близько 32 мг;
• 3-12 років – близько 62,5 мг;
• 12-40 років – близько 125 мг.
• вагітні – 125 мг.

Крім всіх інших правил безпеки для тих, хто опинився в радіусі дії опромінюючої хвилі, ми розповімо, які продукти не можна їсти при радіації. По-перше, безпечна тільки вода в закритих ємностях – пляшках і бойлері. З крана та інших джерел її брати не можна. Від радіаційного пилу не рятує і кип’ятіння, тому краще мати запас чистої води.

Безпечною вважається тільки та їжа, яка до радіаційної аварії була в герметичній упаковці, морозилці або холодильнику. Перед тим, як відкривати банку або коробку з їжею, протріть її вологим рушником, а потім упакуйте його і сховайте.