LifeStyle

Чим корисний крес-салат: вчені пояснили

Чим корисний крес-салат: вчені пояснили

Науковці з США вивчили вміст поживних речовин у 41 продукті – співвідношення вітамінів, клітковини та калорій. Тільки одному продукту вдалося забезпечити 100 відсотків поживних речовин добової потреби, передає KURAZH.

Крес-салат! Він містить багато вітаміну С, вітаміну А, заліза, кальцію, калію та магнію, а також безлічі антиоксидантів. Інші переваги: завдяки ефірним маслам продукт має заспокійливу дію, та полегшує кашель при респіраторних захворюваннях і, згідно з дослідженням, має детоксикаційну та кровоочисну дію на організм.

Друге місце посіла китайська капуста, всього 100 грамів якої на чверть покриває добову потребу у вітаміні С.

Також корисний мангольд — листові буряки. Користь несуть листя червоного буряка, шпинат, цикорій, латук, петрушка, салат ромен та листова капуста.


6 Листопада

МЗС назвало неприйнятною заяву віцепрем’єра Польщі про «втягування у війну з Росією»

станція перетворилась на «полігон для експериментів РФ»

Зеленський привітав Трампа з перемогою на виборах в США

голова комітету Ради із зовнішньої політики про ймовірну перемогу Трампа

Придністровʼя – це тимчасово окупована росією частина території Молдови – Олександр Мережко

Дональд Трамп перемагає на виборах президента США

Рецепти зі свинячої печінки: смачно та корисно

Генсекретар НАТО прокоментував попередні результати виборів у США

Зеленський анонсував «заміни й призначення» в дипломатії

чому українські біженці залишаються за кордоном

Трамп здобуває перемогу в одному з «хитких» штатів

5 Листопада

Кабмін схвалив нову програму пільгового кредитування ОПК

Уряд звільнив заступника міністра оборони Джигиря

Вибори президента США: відкрилися перші виборчі дільниці 

3 ранкові ритуали, які підвищать ефективність роботи мозку та піднімуть настрій

У Словаччині публічні особи протестують проти проросійської політики прем’єра Фіцо

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ